Érdekességek az infratréneres edzések világából:
Mire és miért jó az infravörös fény? Az infravörös fény biológiai hatása elsősorban a szövetek felmelegítése révén valósul meg. A fénnyel érintkező bőrfelületen és az alatta lévő, szövetek mélyebb rétegeiben a meleg hatására kitágulnak az erek, fokozódik az adott terület vérellátása, a szövetek oxigén és tápanyagellátása javul. Az infravörös fény mélyebbre képes jutni, így lehetővé válik az izmok, inak, ízületek, illetve a mélyebben elhelyezkedő szervek gyógyítása. Csökkenti az akut gyulladást, mérsékli a fájdalmat, helyreállítja a károsodott sejtfunkciókat, fokozza az egészséges sejtek és szövetek működését. A nyirokrendszer működésének ösztönzésével hatékonyabb méregtelenítést tesz lehetővé.
Nagyon fontos hogy edzés előtt, közben és után is fogyassz elegendő mennyiségű vizet. Vizet! Ne üdítőt, tejet vagy levest. Ezek nem számítanak víznek.
Soha ne éhesen menj tekerni, edzés előtt legalább 1,5 órával egyél valamit.
Edzés után a méregtelenítő folyamat nem ér véget, így a szoláriumozás és a szaunázás az infratréner edzés után TILOS!
Mikor ne használd az infrás edzést: terhesség, szoptatási időszak alatt, magas vérnyomás-, szív-és koszorúér betegség, közvetlen műtéti beavatkozás utáni gyógyulási időszakban, lázas állapotban, akut gyulladás vagy fertőzések esetén. Bármi egészségügyi probléma esetén érdemes a kezelőorvos véleményét kikérni.
Rengeteg kozmetikai termékkel használható: cellulit krém, zsírégető krémek, masszázs olajok, iszap, méz, bőrradír, feszesítő krémek.
Mozgásod nincsen korlátozva, lágy, tartós polietilénből készül, selymes érzés a bőrön, nem szúr. Egy mozdulattal felvehető és egyszerűen le is vehető.
Mivel a nadrág átlátszó az összes fényterápia ami a gépeken elérhető maximálisan kitudja fejteni hatását.